"Je vous propose un petit article sur mon acceptation physique, bonne lecture ! "
Si vous suivez mes articles depuis un moment, vous savez que je m'étais inscrite à la salle de sport parce que j'avais quelques complexes, notamment mon ventre.
Cela fait très longtemps que je n'y suis pas allée, je vais d'ailleurs résilier mon abonnement. Ma sœur a une carte qui permet que je l'accompagne les week-ends et lors des vacances d'été. Mais pour le moment je n'y suis pas retourné.
Je me suis lassée, encore une fois mes fameuses phases.
Une de mes collègue, m'a conseillé de faire du gainage et de bloquer mes abdos quand je marche, étant factrice, je marche très souvent. Et aillant deux chiennes à la maison je vais promener tous les jours donc je bloque très souvent mes abdos.
Je trouve que ça fonctionne plutôt bien, je n'ai pas repris les kilogrammes que j'avais perdus grâce à la salle, je stagne entre 63-67 kg.
Je fais attention à ce que je mange, si je termine tard, je ne mange que mon plat parce que je sais que je vais gouter. Pour le gouter j'essaye de beaucoup moins manger qu'avant. En général c'est une boisson chaude, un gâteau et un fruit.
Le soir je mange principalement des légumes, je mange très peu de viande et le soir j'évite de manger un yaourt, en dessert je bois une tisane ^^.
Ma sœur possède le jeu Ring Fit sur la switch, c'est un jeu qui te fais faire du sport. Sincèrement j'ai cru que j'allais crever mais je pense que ça peut vraiment être bien de le faire au moins une fois par semaine. J'ai eu la switch pour Noël, je ne l'ai pas encore acheté mais je le ferais bientôt.
J'ai deux tatouages, j'en ai fait des articles si cela vous intéresse, quand j'ai fais mon premier tatouage déjà j'aimais de plus en plus mon dos. Et je trouve même le dos de certaines filles vide maintenant ^^.
J'ai fais mon second tatouage il y a peu de temps, il se trouve entre mes seins, je l'adore, il m'aide vraiment à m'accepter. Je me trouve de plus en plus jolie et mes tatouages m'aident vraiment. Et j'en veux d'autres ^^.
Je ne dis en aucun cas qu'il faut se tatouer pour se sentir bien dans son corps mais pour moi en tout cas ça fonctionne. Je me trouve jolie.
C'est dur de s'aimer mais c'est important. Dites-vous de temps que vous êtes belle, ça fait du bien et cela aide.
Si vous ne vous aimez pas comme vous êtes, faites-les efforts nécessaires. Je sais que faire du sport ce n'est pas évident pour tout le monde, j'ai de la chance d'avoir des chiens et un travail qui me fait bouger.
Si vous avez des escaliers chez vous, vous pouvez très bien les monter et les descendre tout en bloquant vos abdos, ça vous fera déjà un peu de sport. Mais sans bloquer les abdos, les descendre et les monter plusieurs fois ça fait déjà du sport. Vous pouvez aussi aller vous promener ne serait-ce que dix minutes. Enfin vous avez compris le principe ^^.
En tout cas je me sens de plus en plus à l'aise dans mon corps, même je sais que techniquement je suis en surpoids, je fais 1m62 pour 65kg. Pourtant je me sens bien dans mon corps.
J'ai aussi la chance d'avoir un chéri qui m'aime comme je suis !
Dans tous les cas vous êtes belles, n'en doutez surtout pas !
"J'espère que cet article vous a plu et a pu vous aider un peu, merci de l'avoir lu :D"
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